Matthieu Ricard,  le célèbre pratiquant de bouddhisme tibétain et auteur de nombreux ouvrages s’est adonné à des analyses scientifiques relatives aux bienfaits de la méditation. Les résultats sont désormais connus et prouvent que l’activité mentale de quelqu’un méditant régulièrement est largement accrue durant la méditation par rapport à quelqu’un qui ne pratique pas. En effet, certaines parties du … Lire la suite de Bienfaits de la méditation : les preuves scientifiques !