Pourquoi et comment méditer sur soi ?
Méditer sur soi ? Quel narcissisme apparemment. Mais au fait, à quoi méditer sur vous pourrait servir ? Comment vous améliorer si vous ne vous penchez jamais sur vous-même ? Découvrez-vous davantage en vous mettant comme sujet principal dans votre méditation. Vous...
Pourquoi méditer nu ? Avez-vous déjà tenté l’expérience ?
Méditer nu inquiète ou pousse à rire, pourtant, quelle expérience ! Avouez-le, vous n’êtes pas à l’aise avec votre corps, avec certaines parties de lui. L’idée de méditer nu chez vous fait vous poser des questions, alors qu’il n’y a rien...
Pourquoi et comment méditer dans la nature ?
Pourquoi rester enfermé chez soi et vous priver du plaisir de méditer en pleine forêt ou au milieu d’un pré ? Pourquoi pas méditer au bord d’un sentier de randonnée, sur la plage ou en pleine montagne ? Si vous vous demandez pourquoi méditer dans la...
5 conseils tout simples pour méditer facilement
Méditer facilement, beaucoup en rêvent : s’asseoir sur son coussin et en quelques secondes entrer dans un état de conscience modifiée. Enfin, l’on veut savoir faire le clair en soi. Soyons clair, cela relève de la pure imagination ou d’un très très...Nos guides
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